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  l'Esprit et la Matière - Independent documentary film production using critical thinking and cognitive science

Dhamma mahi

film documentaire de
Pierre Morales & Élisabeth Feytit

produit par
l'Esprit & la Matière

La méditation est un outil pointu pour aborder en conscience ce que nous avons dans la tête.
Elle permet de nous confronter à nos pensées, à notre bavardage intérieur, à nos obsessions, à nos compulsifs camouflages mentaux, à nos réponses automatiques.

Rapidement, elle nous fait réaliser notre très grande tendance à fuir la réalité ; les faits comme les pensées.


​En cultivant une attention soutenue à ce qui se présente, de manière systématique et chirurgicale, nous pouvons discerner et disséquer chaque mouvement mental, chaque répétition, chaque réflexe de fuite et ainsi constituer un terreau favorable à une pensée de qualité.

Au-delà de la spiritualité et de l'effet de mode, la pratique de la méditation comme outil de métacognition nous introduit au monde caché d'un esprit en perpétuel mouvement.​
Picture
© Pierre Morales

Pierre Morales

Picture
© Pierre Morales

Élisabeth Feytit

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